目尻下がりはコメカミを鍛える!(顔筋トレ
老け顔の一つでもある目尻の下がり
目尻が下がっている原因要因は多々ありますが
その内の一つはコメカミから側頭部の衰え
加齢でタルミによる目尻の下がりがそのひとつ!
表情筋エクササイズで目の周辺を鍛えるものはありますが
コメカミを重点的に鍛える方法はあまりないと思います
コメカミは普通の顔筋エクササイズではほどんど動かない箇所
手をつかって負荷をかけながらエクササイズします
ベースとなる表情は
(う)(あ)(お)(え〜い)など数種類あります
そのほとんどはある程度顔筋の柔軟性がないと
効果が出て来ないエクササイズですが
その中でも(う)の表情で手を外へ引きつけて行う
トレーニングは比較的簡単で
初心者でも行えるエクササイズです
2015年10月9日(22時30分)より
FC2ライブ配信サイトにて
公開レッスンで具体的なエクササイズをご紹介します
配信サイトへ☟
http://live.fc2.com/38414693/へ
(顔筋トレ体操(美肌&健康) - FC2ライブ/検索)
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mi-aメゾット教授法では
各個人に合わせて
トレーニングを考案しています。
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