2017.04.15 11:45

フェイスラインをスッキリさせたい

アゴが落ちタルミが出てフェイスラインが無くなってきているそう感じるなら口を大きく開ける事からはじめますアゴを使う口の体操は色々なエクササイズがあるでしょう毎日一回でも大きく口を開ける事をしていけばなんらかの改善が見られるのではと思います！口を大きく開けてもフェイスラインがスッキリしないなら口を大きく開ける代わりに『へ』の口をしますこれはアゴ下を一番使うエクササイズなのでフェイスラインをスッキリさせる速攻性があり人によっては「への口」をしにくい場合がありますが指をアゴ下に差し入れてアゴ下の筋肉をちゃんと動いているか確認して下さい！への口をするだけでなはなく指でアゴ下の筋肉を圧縮させながら体操をします！指で圧縮することでさらにアゴ下を強化が出来るでしょう！百聞は一見にしかずホームページにアップされている動画をみなからトレーニングしてみて下さい！