鼻周辺を鍛えて１０代の頬の張り！
１０代の肌の張りとはどんなものかのか
一番が頬の張りです
１０代の頃の張り感は頬から鼻周辺にかけて
ぷっくらしています。
あとは目のまわり
当然マブタはぷっくらしてますし
寝不足の時は目の下にクマができてますが
基本的にはふっくらと張ってます。
これに近づけるにはどういう負荷をかけて
筋肉を盛り上げさせたらいいか
鼻の脇にある上唇挙筋
その筋肉をただ鍛えるのではなく
太い筋肉になるように
改造していく
どのようにしていくのか？
それは個人差がある顔筋です
mi-aメゾットでは
一人一人に合ったトレーニングを
個別に提案しています
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mi-aメゾットのトレーニング方は
４０代後半
肌の張りを戻せます
動画を見て実際に張り感を確認ください
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ご相談等はこちらまで！
コメントくだされば検討します
ホウレイ線に効くエクササイズは？等
配信で放送しているエクササイズは加圧式表情筋トレーニング方のベースになる動きです！
負荷をかけてトレーニングする前にまずは！
負荷をかけない表情筋エクササイズである程度
筋力アップと柔軟性を作りましょう！
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