鍛え過ぎの顔筋はアンバランスになる!

鍛え過ぎると老けると言われる表情筋トレーニング!

何故そう言われているのか?

それは鍛える内に

顔筋のバランスが 崩れてくるからです


顔の体操で鍛えられる範囲は 限られているので

いくら体操をしても動く箇所は 毎度同じ所なのです!


何度も繰り返し 動かすと

筋肉の性質上柔軟性が出てきます!


加圧式運動ではその筋肉の性質を利用して

動きにくい顔筋を鍛えるように転用していますが

既存の表情筋トレーニングは

本来動かない箇所を鍛える事が出来ないため


顔筋のバランスが崩れてくるのです!

本当に鍛えなければならない箇所は どこなのか?


ご自身の表情筋を調べる所から はじめてみて下さい!


画像)赤色と紫色範囲は鍛えにくい箇所!

動かしにくい範囲を 加圧運動で発達させ張りは戻そう

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