『鍛え過ぎ！』膨れた眼輪筋を戻したい！

鍛え過ぎの眼輪筋は老人の目のように 膨れてきます！

膨れてきるなと思うなら

顔筋のバランスが崩れている証拠

バランスを整えるには 動かない顔筋を発達させます！

気になる目の下を指で押さえてみます

指で押さえた箇所だけ目の下に張りが出ているなら

本来その箇所に筋肉をつけ

発達させないと いけないということです！

画像）赤色と紫色範囲は鍛えにくい箇所！

加圧運動で筋肉を発達させよう

膨れ上がっている眼輪筋も

目の下小鼻の上あたりに 土台となる筋肉がつけば

老人の様な 眼輪筋も 治まるかと思います！

それには小鼻から顔筋を引き上げる

柔軟性が必要になります！

小鼻の上の筋肉がどれだけ 伸びるかどうかで

目の下の 筋肉の発達具合も変わってくるのです！

柔軟性はいきなり付くものでないので

動く箇所から少しづつ発達させていきます！

具体的なエクササイズは

リンク先にて動画を ご視聴頂けます！

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★★ 貴方の顔筋に合わせて カリキュラムをご提案いたします！

★詳しくはこちら★

●顔筋体操をしても効果がない

●柔軟性をつけ加圧運動で効果を出したい　

●自分の顔筋の落ちている箇所を知りたいなど