【首のシワ改善体操】

(うーーーー)と声を出して

唇を突き出しながらアゴ先を上に引き上げます

首の筋がストレッチされて

首のシワが太く深くなっていくのを防いでくれるよ!

{入浴中に!メイク前に!外出前の姿見の前で!}

日常にエクササイズを取り入れてみて!

1日1回エクササイズ!

習慣になる事で自然と顔筋がついてきます!


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