深いホウレイ線の原因
ホウレイ線が出る原因は様々あるでしょうが
原因の一つとして口角を上げ過ぎによるものがあります。
ホウレイ線が深く出ている方の特徴として
口角を無意識に上げていらっしゃる方が多いようです
リアルタイムレッスンでは
無意識に出る表情からその方の癖を読み取る作業をします
無理に良い表情(笑顔)をしようと
口角を上げ歯を見せて笑顔にする事で
いつの間にかアゴを使わない機会が多くなり
頬と口のバランスが崩れて
深いホウレイ線が出てしまうパターンが多いように
思います
アゴの衰えが酷い方は
基本の(い)の表情がやりずらいようです
い)の表情は真横にストレッチする
運動ですが横へ伸ばすより
上へ引き上げてしまい
ずっと頬が上がっているような状態で
ホウレイ線が目立つようなる
アゴが極端に弱い方は(い)の表情より
(へ)の字口で調整していきます。
怒った表情のへの字口をする事で
ほどんど使ってこなかった口下からアゴの顔筋を強化します
ある程度強化した後に加圧式の顔筋トレをし
さらにアゴと口下を強化してきます
頬とアゴの顔筋の差がなくなってくる事で
深くなったホウレイ線も改善します
ホウレイ線があるなら口角を上げてと
バカの一つ覚えのような顔筋エクササイズを続けていると
更に深いホウレイ線になっていくでしょう
シワやタルミの改善は顔筋が落ちている場所を鍛えるものです
本当に頬を鍛えなければならないのか
よく見極めなければならないでしょう
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