顔筋タルミ診断＆エクササイズ動画
タルミが気になる方は
最初に！どこが一番弛んでいるかチェックしましょう
手鏡に顔を写して正面から 下から 上から 鏡の角度を変えてみます
正面は（今、現在の顔）
下から（今から5年後の顔）
上から（今より５年過去の顔）
角度を変えて自分を見た時どの部分が弛んでいるか
よくわかると思います
顔筋がバランスよく発達すると過去、現在 未来の顔が
ほぼ同じになってきます
顔筋トレをされてる方も自分の顔筋のバランスの
善し悪しの目安になると思います
気になるタルミの項目から
具体的なトレーニングを選び
動画を見ながらエクササイズしましょう
なお！加圧式エクササイズ動画もあげてます
リンクの場所がわかりずらいと思いますが
（ゴルゴ線）加圧式顔筋トレ上唇挙筋を鍛える
（目のくぼみ／落ち）加圧式顔筋トレ眼輪筋を鍛える
顔ヨガ（顔筋トレ）ベストな方法！くぼんだ目を張らせる 笑うと段が出来る（シワを消したい）
目がくぼむと老け顔になる
デカ顔シルエットは頭皮の落ち！
顔筋トレ（ゴルゴ線を消す対策）
頬を鍛えて毛穴ピンっと消す！
顔ヨガの筋肉痛
痩せていく目元！！
顔ヨガ（顔筋トレ）ベストな方法！
0コメント