額のシワ筋肉が落ちる（顔筋トレ

額の筋肉が衰え落ちていくと

どうなるか？

横シワが出来てきます

マブタが下がり

目尻にシワが出来ます

額の筋肉が衰える事で目から上全体が

落ちてくるようになります

顔筋トレでも額を鍛えるエクササイズがあると思いますが

鍛えても半年までにしましょう！

それ以上鍛えても効果率はさほど上がって来なくなるでしょう

額に筋肉をつけるためには

まず！眉周辺の顔筋を鍛えていきます
mi-aメゾットでは手や指で負荷をかけ
ピンポイントで顔筋を鍛え筋肉をつけていきます

頭皮まで鍛える事ができれば
額の衰えが改善し
シワも解消していくでしょう

いきなりは頭皮は動きません
レベル1段階から顔筋を育てていきましょう
下記のタルミ診断より
初心者→中級→加圧顔筋トレへの
順番でエクササイズしていきます

タルミ別でトレーニングコースを提案しています

エクササイズ動画↓↓↓↓↓↓↓↓↓
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