マリオネットラインを消す（顔ヨガ）

口の両側に縦に走る

人形の口のようなマリオネットラインと呼ばれる

シワ

笑筋から口元の顔筋のタルミによるシワは

年齢からくる要因がほどんどでしょう

そのシワがくっきりと付いているなら

顔筋が相当分衰えているもの

まずは基本形のエクササイズで口周辺のタルミを改善していこう

口元の衰えが気になる方

まずは初心者向けのエクササイズでトレーニングしましょう

口元が下がる初心者向けです
ある程度効果がったら次は中級へと進んでください
一つのエクササイズで効果は延々に持続しません
同じ事を繰り返していると顔筋のバランスが崩れます

中級篇のエクササイズでトレーニングしたら
今度は加圧式へと進んでくださればと思います

中級編エクササイズ動画へ

動画視聴は（ライブドアブログへ）

同じエクササイズをしていると顔筋のバランスが崩れてきます

リアルタイムでトレーニング方は変えていかなければなりません

中級動画エクササイズが滑らかになった所で

笑筋を鍛える加圧式エクササイズ動画でトレーニングをしてみてください

加圧式の顔筋トレは中級以上の顔筋キャリアの方対象です

顔筋タルミ診断から加圧動画をリンクしていますが

負荷をかけてエクササイズする際の注意事項を読んで頂いて

顔筋キャリアがあるか訪ねていますから

ソコから動画ページへ飛んでください

笑筋をピンポイントで負荷をかけながら

鍛えていますのでマリオネットラインの解消に効果が出ると思います

ポイントは顔筋の筋力がない人がしても効果率は

さほど上がりませんがある程度筋力を上げると効果率はグンと上がります

マリオネットラインを完消ししたいなら

顔筋を太く強くする事が一番の近道でベストな方法だと思います

＊＊＊過去記事

ゴルゴンラインを無くす顔筋トレ

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（目のくぼみ／落ち）加圧式顔筋トレ眼輪筋を鍛える

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老け顔解消！（顔筋トレ）

若返りアンチエイジング（表情筋トレ／顔筋トレ／顔ヨガ）

顔筋タルミ診断＆エクササイズ動画

顔筋のタルミを診断して
具体的なエクササイズ動画を提案しています
この機会に！mi-aメゾット版顔筋トレを
ご覧ください

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