目の陥没を改善する（顔ヨガ
年齢が増してくると目の周辺が凹み
陥没していく
目の周りの筋肉の衰えでくぼんでくる
目の周辺は得に印象が変化する所が大きい場所
目を鍛えて目の陥没を極力抑えていきたい所
だが目の周辺だけを鍛えて本当に再生するのか？
顔筋は全体のバランスで成り立っているといっても
過言ではない
目ももちろん鍛えますが
それよりもまず。。頬から鍛えていかなければ
顔筋のバランスが悪くなってきます
目の周辺を鍛える初心者向けエクササイズ動画です
ある程度効果があったら中級篇へ進めてください
頬と目と両方の両輪で鍛えていってください
一部負荷をかけてするエクササイズもリンクの先にはありますが
ほんの一部の中でご紹介しています
顔ヨガは老けるのか？を参照
ある程度効果があったらトレーニングを次々変えていってください
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