肌の七難解消エクササイズ（加圧式エクササイズ

ゴルゴ線　ホウレイ線　目のくぼみ　

目尻の下がり　アゴのたるみ　首のたるみ／シワ　額のシワ

老け顔に見える肌の七難

顔の表情筋に太く強い筋肉をつける事で

肌の衰え（肌の七難）を解消する手段！

ただ表情筋を鍛えるだけでなく

肌をふっくらとさせる方法は

表情筋に負荷をかけ手や指で圧縮収縮させていきます

狭い範囲で強い負荷がかかり

表情筋をグイグイ練り上げると思ってください

練り上がった顔筋は堅くしっかりした基盤になっていきます

サンプルで加圧表情筋エクササイズ（メゾット動画）ページにて

エクササイズの一部をご紹介しています

一方向しか動画ではご紹介していませんが

角度や方向を多く変えて顔筋に負荷をかけていきます。

多方向から圧縮収縮させる事で

通常の顔筋エクササイズより大きな力で

表情筋に刺激が加わり太く強い筋肉がつくようになるのです

七難の肌の悩みがほぼ解決できるトレーニング方だと思います

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（http://miyamezoto.blog.jp/archives/34667589.html）