首のシワを消すメゾット（顔筋トレ

近年プチ整形などのアンチエイジングの進化は目覚ましく

顔のタルミやシワをある程度までならカバーできるようになってきています。

こと首ともなると整形でもタルミやシワを無くすには容易ではないのかフェイスはタルミやシワがなくても

首だけは目立ってタルミが出ているケースはよく見かけます。

首のタルミやシワを解消するにはハードルが高いのかも知れません

人工的に首のシワやタルミを解消する事は困難でも時間はかかっても自分の持ってるものを活かして首のシワを消す事はできると思います

筋肉を鍛えて首のタルミやシワを解消していく方法はプチ整形でも解消できなかったハードルをクリアできる手段として有効ではないかと考えます

今回ここでご紹介する顔筋トレでの首のシワ解消メゾットは始めのサワリ部分です。

一つのエクササイズで全てのシワやタルミは解消されませんがメゾットの流れとしてご紹介できればと思います

はじめに

初心者向けの首周辺を鍛えるエクササイズをご紹介します

ごく簡単な動きです。動きを覚えて一日一回からやってみてください。。顔筋トレの効果を得るには

まず習慣にする事が何よりも重要です入浴する際に　メイクをする前に　歯をみがくついでにと日常に顔筋トレ習慣を取り入れる事をやって行きましょう！

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http://miyamezoto.blog.jp/archives/36310952.html