50代からの肌張りケアーは顔の筋トレ
日々幾度となく
目に止まるようになってきます。
一番気になる部分は何処でしょう？
口の周りですか？
それとも頬周辺でしょうか？
あるいは目元ですか？
顔の位置からして
上に位置している部分が
気になるようなら
筋肉の落ちがひどいと言えるでしょうか
肌の張りは下から順番に落ちていきます。
丁度建物のイメージです
基礎があって
その上に建物が建っているように
土台の部分から 落ちていくのです
顔のタルミ位置が高いと
既に土台がボロボロになっている可能性が高いでしょう
基礎となる土台場所（アゴから口）より
上が気になる場合 まずは基礎部分から鍛えていってください
アゴから口周辺を鍛え
しっかりとした基礎が出来たら
今度はその上にある頬筋を目の上辺りまで 強化していきます。
目元のタルミが酷い場合
土台から建物部分まで強化する事で
落ちてきている目元に張りが出てくると思います
まずは土台アゴから口周辺から強化していきましょう！
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具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます！
★★
貴方の顔筋に合わせて
カリキュラムをご提案いたします！
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