加圧運動トレで肌のタルミをウエイトUPする！
加圧運動する表情筋エクササイズと
しない顔の体操とどう違うのかというと
加圧運動は柔軟性を高めてウエイトをどんどん 上げていきます
ただの顔の体操は 表情筋エクササイズだけで完結ですが
加圧運動でする表情筋エクササイズは
トレーニングはレベルアップします
レベルアップしますので 一つのエクササイズで完結せず
鍛えるウエイトもまた鍛える範囲も どんどん広がっていくのです！
レベルアップするので
一部分を発達することが出来たり
また動かない側頭や後頭部、頂頭部まで
筋力をつけて行く事が出来るのです！
レベルアップしていきますので 色々な個々のケースも
対応出来る トレーニング方とも言えます！
ホームページには
初段階の加圧運動を紹介しています
ウエイトでいうと一段階で
ウエイトが低いため柔軟性や筋力がない人でも
出来るトレーニングです！
レベルアップする加圧運動で
鍛える範囲や筋力をアップしリフトUPしていこう！
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加圧運動は基本の顔筋体操に
指で加圧させながら 鍛えていく
顔筋版ウエイトトレーニング方です
５種類の基本エクササイズと
上下左右の加圧する角度の組み合わせで
一部分を強化していきます
ホームページでは 初段階の加圧運動をご紹介しています
リンク先にある動画を視聴し
負荷をかけて行う表情筋トレーニングを体験してみてください
具体的な加圧エクササイズはリンク先にて動画を ご視聴頂けます！
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