表情筋トレから加圧式顔筋トレへシフトしたのは

トレーニングしても効果が下がったため

１年以上表情筋トレを続けている人なら

効果が下がるという意味は

何となく分かって頂けるのではと思います

最初に感じた肌の張り感より

後退していると思うなら

効果は下がっています

何故そのような事が起きるのでしょうか？

筋肉は細い繊維のような固まりで出来ているため

同じ方向で繰り返し動かしていると

繊維の糸が伸びてきてしまうのです。

同じ方向でただ動かすだけの場合

ある一定期間は活性化し

筋肉の繊維が堅く膨らむ事で

肌の張りが出てきます

一定期間を過ぎてしまうと

繊維が伸び柔軟性は出てきますが

堅く膨らむ事はしなくなってきます

効果がなくなってきているなら

指でつまんでみてください

皮があまって指でつまめませんか？

それは繊維が伸びてしまっているのです

モニターさんからのお声

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貴方のシワやタルミはどうして

出来てしまったのでしょう？

基本形のエクササイズから

診断しましょう！

（う）の表情

（お）の表情

（え）の表情

（い）の表情

（あ）の表情

５種類の基本エクササイズから

衰えている顔筋の箇所を探っていきます！

表情筋は細かな繊維の集合体です！

繊維の糸の端が衰え落ちていくと

真ん中が谷になります

その谷間がシワやタルミになるのです

貴方のシワやタルミの要因は

どこの箇所なのか診断いたします！

衰えている箇所が分かったら

負荷をかけ

其の部分だけを鍛える事で

バランスの良い顔筋になり

シワやタルミが改善／解消していくのです

パズルのように組み立てながら

鍛える事で均等な顔筋にさせていきます

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【加圧式顔筋トレのススメ】

加圧式顔筋トレ

トレーニング期間一ヶ月前後の改善例

加圧式顔筋トレを体験して

モニターさんの生の声です

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効果がでない表情筋トレ

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表情筋トレは必ずリスクがある！！

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若返らない顔ヨガ

リアルタイムレッスン週（１）

S様50代

アゴから頬のタルミ改善経過

トレーニングの回数事に変化しています

縦しわ2 のコピー 2縦シワ

レッスン５回目　　　　　　　　　トレーニング前

縦シワ改善例

口シワ比較

トレーニング３回目　　トレーニング前

口からアゴのタルミとシワが改善し

シャープな輪郭に！！

ブログ陽横顔bokasi 8

口からアゴの一部分を鍛え

土台が出来ると頬の張りがもどります

加圧式フェイシャルヨガ（mi-aメゾット）HP

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